2025.02.04 （Tue）
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posted by えむ｜
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今日は世界禁煙デー。
世界禁煙デーとは？
世界禁煙デー（せかいきんえんデー、World No-Tobacco Day）は、世界保健機関(WHO)が制定した、禁煙を推進するための記念日である。毎年5月31日。国際デーの一つ。
フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』：─世界禁煙デー─より
以前は喫煙者だった私がタバコを止めて、１年３ヶ月が経とうとしています。よく周りから、「どうやってタバコを止めたの？」と聞かれるので、自分が実践した禁煙方法を書いてみるよっ！
禁煙までの流れ
まず、自問自答してみた。
→どうしてタバコを吸うのかい？
自分の中で出た答えがコレ。
→それはそこにタバコがあるからだ！
じゃあ、どうしよう？
→タバコを買わなきゃいいんだ！
まとめ
禁煙するには、『タバコを買わない』こと。
（『タバコを吸わない』じゃないのがミソ。）
これが私の禁煙方法です。あとは実践あるのみ！そのことを伝えるとよく笑われるのですが、私は大マジですよ、大マジ！タバコを買う代わりにフリスクを買えばOK!
どうぞ、お試しください。
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